1、避免環境、食品污染
      我們都知道，環境的污染對人的健康是不利的，所以我們在生活中，減少自呼吸道吸入的有害物質，不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動;減少有害食物的攝入，蔬菜水果食用前要反復沖洗，以減少農藥等有害的殘留物。
      2、糾正偏食，養成良好的飲食習慣
      在生活中，很多人都有偏食，挑食的習慣，尤其是兒童白癜風患者，這樣做不利的，在生活中，要做到合理膳食與營養平衡，對預防白癜風有重要意義，多食用黑色物質，如黑芝麻、黑豆等。3、減少紫外線的照射
      白癜風患者抵抗紫外線的能力降低，所以對于白癜風患者來說，在日常生活中要減少紫外線的照射，長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經調查發現，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治療。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可通過打傘或涂防曬霜來防護皮膚。
      

      ;白癜風的發病與環境污染有關，患者應避免接觸有害物質，預防白癜風發展或復發。1、減少紫外光的照射：臨床發現旅游、游泳后發病的白癜風患者較多。長時間暴露在強光下應采取防曬措施，如果是在旅游、海浴時應將裸露的皮膚涂以防曬霜。2、減少從口進入有害物質：蔬菜、水果要反復用水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。食用水果最好去皮。不食重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。3、減少自呼吸道進入的有害物質：白癜風患者不要在馬路或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如跑步等運動。4、減少接觸有害物質：白癜風患者要盡量減少接觸化工原料，油漆涂料等，如新裝修的房子要經過3個月以上充分通風干燥后使用，接觸化學原料的工作要做好勞動防護措施。專家提醒;白癜風是一種常見的皮膚病，很容易診斷，卻難以治療。治療白癜風的關鍵是選擇一家專業正規的醫院，接受詳細的治療.特此祝愿患者早日康復。
      

      您好，白癜風要注意保持樂觀，避免不良情緒刺激；避免過度勞累，不熬夜；保護皮膚免受損傷；消除心理壓力。多食堅果（核桃、花生、葵花子）、豆制品、黑芝麻、動物肝臟等；白斑不斷長大期間禁食海鮮、飲酒；不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
      
      以上是對“預防白癜風要避免什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是皮膚變異性感染引起的疾病，貴在早期發現早期積極治療。首先注意休息，保持心情舒暢。多吃一些黑芝麻和黑豆之類的食品，少吃含維生素C的食物，忌食辛辣刺激性食物。注意防曬。
      

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
      白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，建議您一定要選擇正規的白癜風專科醫院進行檢查以及治療。白癜風專科醫院，醫療團隊雄厚、醫療技術精湛、醫療設備先進，可以針對不同患者制定一對一的診療方案。
      白癜風患者在治療期間應少吃含維生素C的水果和蔬菜，維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少吃或不吃。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。