注意飲食衛(wèi)生，制定科學的膳食食譜，保證充足營養(yǎng)的給予，忌辛辣刺激食物。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的這個癥狀建議你能夠盡早及時的治療，越早治療效果越好，可以通過308納米的準分子激光照射進行治療。
      指導意見：
      建議你在日常生活中飲食上要忌食辛辣刺激性食物，少吃富含維c類的水果蔬菜，多吃具有黑色素的食物，例如黑豆，黑米，黑芝麻，花生，核桃，動物肝臟，牛羊肉等，避免對患病部位進行摩擦，避免在陽光下暴曬，不要有太大的精神壓力，適當運動。
      

      1避免外傷：外傷也是導致白癜風的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷。
      2避免接觸化學產(chǎn)品：長期接觸有害的化學產(chǎn)品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產(chǎn)品。
      3避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴曬，外出時要適當?shù)耐磕ǚ罆袼确罆癞a(chǎn)品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。
      4避免濫用藥：許多人在身體上出現(xiàn)一點小白點后就開始盲目的用藥，導致病情加重的情況出現(xiàn)。減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行.
      
      以上是對“老年白癜風預防要避免的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者日常生活中要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒,避免受到外傷,增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，富含維生素C的食物，過辣、過酸的食物都要少吃,查清病因積極對癥治療。