在日常生活中要預防白癜風的疾病發作和發生，所以在飲食上要多吃黑色食物，積極通過均衡營養調理身體的免疫機能，另外促進身體皮下組織的血液循環，影響和增加黑色素的形成和代謝峰值，此病的發作和發生。
      

      預防白癜風應避免化工原料，對于治療白癜風，患者要調整心態，保持樂觀的情緒，好的心態對白癜風的治療及預防都非常重要;其次，患者還應保持正確的生活規律，要勞逸結合，保證充足的睡眠和休息時間，不可過度勞累，否則會影響患者的抗病能力;另外，平時多加鍛煉，增強體質，提高身體免疫力也是必要的。
      

      日常生活要做好日常保健，在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒;在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。
      
      以上是對“預防白癜風應避免什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時外出的時候要注意防曬，避免陽光暴曬，做好防曬工作。注意休息，要有足夠的睡眠時間。不要過度疲勞，不要過度消耗體力。避免外傷。注意營養，少吃辛辣刺激的食物。多食富含酪氨酸的物質如豬肉中的瘦肉、禽蛋、動物內臟如肝、腎、牛奶等;新鮮蔬菜;豆類包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等;礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣。無論是對白癜風的病情還是預防白癜風都是有好處的。
      

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
      白癜風的治療，首先要找出具體的發病誘因后，才好確定一個最適合患者病情的治療方案的。每個人的病情不一樣，適合的療法也是不一樣，所以患者只有查找出具體的黑色素缺失的原因后，進行針對性的治療，才能達到好的治療效果。