你好，白癜風這個病是一種自身免疫性疾病，有一定的遺傳性，也可隔代遺傳，日常生活中注意飲食清淡為主，避免辛辣刺激之品，注意規律休息，避免精神壓力過大等。
      

      白癜風的具體病因機構不明的，但是要預防白癜風就是要注意幾點1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染，避免是有因為這些而導致自己是有了白癜風的情況發生的
      

      白癜風疾病在飲食上也是有相關禁忌的，正確的飲食習慣可以很好的促進白癜風疾病的康復。在飲食上要多吃一些對疾病有幫助的食物。同時要禁忌不良的飲食習慣，例如像辛辣刺激性之類的食物，患者都應該要忌口，防止白斑出現更為嚴重的影響。白癜風患者要注意不要過度的刺激患處的皮膚，患處的皮膚極敏感，要注意防曬。對于平時經常過敏的海鮮類食物禁止食用。多注意適量的鍛煉，不能過激過猛。
      
      以上是對“避免白癜風要如何預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療后背白癜風注意針對治療。建議患者去正規的白癜風醫院，讓醫生為您檢查一下自己的病情，看看你后背的白癜風到底是哪些原因造成的，屬于哪種類型的白斑。全面的了解了白癜風的病情，根據自己的病情選擇出合適自己的治療方法，這樣就能在白癜風的治療過程中，達到好的效果。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。
      

      白癜風患者要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合治療，這樣才能有效緩解病情，加強護理，避免外傷和感染，如果一經發現身體出現白癜風癥狀，要采取正規的治療方法，避免非正規的治療，否則會使治療變得復雜和困難。