您好，根據(jù)您的描述，您的情況主要考慮是睡眠不佳引起來的頭蒙的癥狀，建議您近期注意睡前不要玩電子產(chǎn)品，最好去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診中草藥調(diào)理睡眠幫助改善
      

      你好，日有所思，夜有所夢，夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要，對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的調(diào)節(jié)作用，建議你樂觀地去面對，注意勞逸結(jié)合，適度運動，養(yǎng)成健康的生活方式，祝健康快樂。
      

      通過您的描述考慮您是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補益氣血，寧心安神?？梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,最好看中醫(yī)，辨證施治
      
      以上是對“晚上老是愛做夢老是不能進入深度睡眠早上起來感覺頭愣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是睡眠不足神經(jīng)衰弱的情況的，可以吃點安神補腦液可以緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況要注意平常可以多吃點安神的食物就可以緩解的，可以常常用百合等熬粥吃的。