病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮診斷失眠的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫院就診，明確診斷，需要考慮口服抗焦慮的藥物治療，注意避免過度壓力，希望對你有所幫助。
      

      您這種情況應該找心理醫生給您做一下心理咨詢看是否需要用藥，控制病情發展。同時一定要自己減輕精神上的壓力，每天保持樂觀的心態，同時適度的參加體育運動，提高機體的抵抗力，對于疾病的康復會起到一定的促進作用。
      

      你好，根據你現在的講述初步判是你目前的這種情況考慮是焦慮引起的失眠，平時精神心理壓力大，是主要原因。因此建議適當的進行調整，平時要盡量多參加戶外活動，多參加公共活動，培養興趣愛好，充實生活等。
      
      以上是對“失眼睡不著怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！