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有問必答網心理健康科 → 我經常感覺很煩躁,不開心

我經常感覺很煩躁,不開心

女 | 16歲 2017-12-26 13:57:02 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我經常感覺很煩躁,不開心,老是很無聊,出去吃飯的時候,很害怕,經常看著別人發呆,老是喜歡在意別人的眼神

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張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網友:28460稱贊:1
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2017-12-26 14:02:20

      病情分析:
      你好,出現這種情況的話,可以看看心理醫生比較合適的。
      指導意見:
      一般對于這種情況的話,可能是屬于心理方面的問題導致,建議可以看看心理醫生比較合適。
      

孟憲偉
孟憲偉 輝南縣杉松崗鎮衛生院   主治醫師 擅長: 神經內.外科疾病,心腦血管疾病,糖尿病,腦梗塞,腦 幫助網友:29075稱贊:420
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2017-12-26 14:05:07 我要投訴

      病情分析:
      建議多和同學和家人聊天,不要在意其他人的眼神,相信自己就是最好的,
      指導意見:
      平時多參加室外活動。不要自己一個人待著,平時多善于聽聽他人的想法和做法,如果自己有不足的或是不明白的,可以多學習。就好了。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2017-12-26 14:08:52 我要投訴

      你好,長時間的處在不開心的狀態,情緒低落的狀態,這個考慮是有些抑郁情緒,你平時的時候一定要注意壓力的調節,每天都要預留出一些業余生活愛好的時間,盡量不要回避與別人交際,多主動的與別人交際對抗這種抑郁狀態。
      
      以上是對“我經常感覺很煩躁,不開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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