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有問必答網心理健康科 → 無緣無故的不開心很煩躁沒耐心

無緣無故的不開心很煩躁沒耐心

女 | 17歲 2020-08-09 09:30:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天都能看見一個我不喜歡的人我們因為不和打過架我一看見她我就不開心心情煩躁然后心里委屈關在房間里哭然后每天的心情就是特別低落還很愛生氣有時候連自己生氣的理由是什么都不知道

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-08-09 09:52:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,可能是自己經歷一些不愉快事情之后自己一直不能放松自己,長時間壓抑出現抑郁情緒的可能。
      指導意見:
      首先需要把壓抑自己心里面委屈或事情全部傾訴出來,同學朋友之間應該互幫互助,偶爾一次發生不愉快事情是正常的,希望你不要考慮太多,不要把事情一直壓抑心里面,應該多主動和朋友同學之間進行溝通交流,和睦相處團結一致就可以的。

2020-08-09 09:59 ask93408554gb 追問

不是和朋友發生的不愉快是我的前嫂子我看他不順眼他看我也不順眼而我就是那種開心難過都擺在臉上的人他就不是他特別能裝

2020-08-09 14:07醫生回答:

你好,每個人性格,三觀都不同的,自己不要刻意去考慮這種問題,

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-08-09 09:55:13 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這種情況,在青少年之間還是有所發生的,我們在一起學習,工作和生活免不了有一些分歧,有一些爭議也屬于正常的
      指導意見:
      如果不是有必要經常生活在一起,也不需要特殊的處理,如果是在一個宿舍或者是一個班級,一個班組工作,或者上班學習要通過主動的,或者通過其他的人的撮合解除你們之間的誤會,這樣對雙方都會有一個好的生活環境的存在

2020-08-09 09:57 ask93408554gb 追問

不是和我同學和朋友發生誤會是我家里的一個人是我的前嫂子

2020-08-09 15:27醫生回答:

那就好了,都已經結束了

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