病情分析：
      你好，根據你提供的情況及相關信息，你的“失眠多夢”主要是由于工作壓力較大、心理壓力過大所導致的。
      指導意見：
      建議你提高自我調節能力，避免心理壓力過大而引起的精神負擔。可加強營養、適當鍛煉、增強體質，轉移注意力等減輕負擔。
      

      指導意見：
      你這種情況考慮找工作面試壓力大有關系。建議你調整一下自己的心態，要平和一些，放輕松。你可以睡前用熱水泡泡腳，晚上睡覺之前整理一下自己的思路，盡量不要想太多。如果老是睡眠不好，可以考慮服用藥物。
      

      指導意見：
      咨詢者為24歲男性，這段時間不停的面試找工作，明明白天眼睛很累了，可是晚上躺在床上不是睡不著就是睡著就不停的做夢，建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動，因為輕微的疲乏感，有助于加快進入睡眠。
      
      以上是對“失眠多夢什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放松心態，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。