這個可能跟你壓力大，緊張焦慮，可能有一定的關系，您這個是可以吃百樂眠的藥物，或者是安神補腦液的藥物來進行治療的，有效的體育運動可以改變你的狀態，增加睡眠質量
      

      失眠多夢的原因有很多，比如說壓力太大，心情不好或者遇到了什么事情，有一些也是找不到原因的，必要時可以服用藥物調整睡眠。比如阿普唑倫或者左匹克隆
      

      根據你的描述，失眠多夢原因是非常多的，有精神上和器質性兩大類，所謂精神上的因素，主要是由于熬夜受涼勞累，驚嚇，情緒波動等不良刺激，器質性的病變，例如腦部的外傷，腦血管病，腦供血不足等，需要從病因上進行根本的治療。
      
      以上是對“失眠多夢的原因？失眠多夢的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，失眠多夢的話，主要還是神經衰弱的原因，導致來的，平時放松心情，不要過于緊張，越緊張越會導致目前的狀況，目前可以吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，每天睡覺之前喝一杯純牛奶，促進睡眠。
      

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，失眠多夢，考慮是神經衰弱，主要還是心理壓力過大原因導致的，建議你平時吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，連續吃半個月