病情分析：
      您好，失眠的原因較多，需要詳細辯證，然后根據(jù)情況針對性用藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進行調(diào)理，效果會是比較可靠的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議可以口服褪黑素和安神補腦口服液調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      最近不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，白天不要睡覺，適當(dāng)鍛煉，睡前喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你最近有嚴(yán)重的失眠，引起失眠的原因有睡眠環(huán)境的影響，心理上的影響，身體疾病造成的失眠。主要看你失眠的原因是什么。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極尋找失眠的原因，保持心情舒暢，也可服用幫助睡眠的藥物，如百樂眠或安定等，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“失眠治療的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，目前有一種科學(xué)的治療方法，能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。