睡覺前半夜正常半夜就醒睡不著了失眠白天特別困記憶力
女 | 46歲 2017-11-05 09:45:34
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健康咨詢描述： 睡覺前半夜正常半夜就醒睡不著了失眠白天特別困記憶力也特別不好怎么辦
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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