你好！根據你說的癥狀面色蒼白乏力等等，有可能是貧血導致的，不要大意了，建議到醫院查一查，根據檢查結果考慮怎么治療。
      

      病情分析：
      你好！你這情況一般是有氣血不足，還有脾虛。最好喝中藥調理一下體質
      指導意見：
      建議你找個中醫看看！最好喝中藥調理一下體質。不要吃辛辣食物油膩食物！可以吃歸脾丸觀察一下
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的情況來看，您可以使用以下安神補腦液，或者口服中藥湯劑酸棗仁湯。
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物注意休息，不要熬夜，清淡飲食，白天可以適當的做一下體力運動。
      
      以上是對“去年上過夜班一個月換一月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是去年上過夜班一個月換一月，今年沒上，面色蒼白，全身乏力，偶有頭疼，食欲不佳，有失眠。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是面色蒼白，全身乏力，偶有頭疼，食欲不佳，失眠。治療的話，建議你吃中藥來調理。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據您的描述，考慮您是屬于陰虛導致失眠癥狀，需要口服藥物治療。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據您的描述，建議注意保暖休息，配合口服夜寧顆粒和知柏地黃丸治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述去年有長期上夜班的情況，現出現失眠，面色蒼白等癥狀，臨床考慮為作息不規律，植物神經紊亂導致
      指導意見：
      臨床建議予以口服歸脾丸補益心脾，另外配合柏子養心丸等養血安神，改善睡眠，飲食豐富營養