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失眠一個(gè)月,去醫(yī)院檢查

男 | 23歲 2019-01-06 08:25:38 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 失眠一個(gè)月,去醫(yī)院檢查,檢查出無(wú)抑郁,無(wú)焦慮,但是我自己能感覺(jué)到心煩,后面醫(yī)生開(kāi)了抗抑郁的藥,和奧沙西片


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-01-06 08:36:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,檢查無(wú)抑郁癥,焦慮癥,盡可能不要吃抗抑郁藥物,失眠一個(gè)月需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神藥進(jìn)行治療。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-01-06 08:27:07 我要投訴

      放松自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事情。這樣可以緩解你自己的緊張。如果需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-01-06 08:32:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,失眠,情緒不好。一般考慮與你日常生活環(huán)境,心理壓力大及個(gè)性特質(zhì)有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,加強(qiáng)鍛煉,合理飲食,多和家人及朋友溝通交流,選擇合適的方式釋放不良的情緒,心情好了,睡眠狀況就有所改善。
      
      以上是對(duì)“失眠一個(gè)月,去醫(yī)院檢查”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-01-06 08:32:22 我要投訴

      你到醫(yī)院檢查做的艾森克個(gè)性量表,不是專門(mén)的測(cè)試焦慮或抑郁的量表。這個(gè)量表也無(wú)法測(cè)出是否有焦慮或抑郁癥狀。可以采用癥狀自評(píng)量表scl-90或焦慮、抑郁量表更好的了解癥狀。從你描述的情況和醫(yī)生開(kāi)藥的情況看,你還是有焦慮和抑郁癥狀的。不知道你是在哪個(gè)科室做的檢測(cè)?建議你到醫(yī)院心理科檢查治療。

2019-01-06 08:48 ask76507362bh 追問(wèn)

就是失眠科去看的,我是上夜班的,以前睡眠很好,十一月,月底有點(diǎn)焦慮,心事太重,十二月三號(hào)開(kāi)始突然性失眠,就整天整夜睡不著覺(jué),后面吃了安神的藥,好了一點(diǎn),能睡三四小時(shí),但是白天基本睡不著

2019-01-06 08:56醫(yī)生回答:

失眠本身就有生理因素,也有心理因素的原因,你說(shuō)你自己月底有點(diǎn)焦慮,心事太重,是否是發(fā)生過(guò)一些事情?如果這樣的話,也建議你去做一下心理咨詢。

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2019-01-06 08:33:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你說(shuō)的情況應(yīng)該是過(guò)度熬夜及過(guò)多玩電腦手機(jī)引起的,避免過(guò)度熬夜及過(guò)多玩電腦手機(jī),尤其是不要躺在床上玩手機(jī),抑郁癥,焦慮癥完全是心理因素造成的,只要自己克制不要胡思亂想,調(diào)節(jié)好心情就沒(méi)事
      

lf1378
lf1378 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2019-01-06 08:43:17 我要投訴

      你好,很高興為你解答,引發(fā)失眠的原因很多,現(xiàn)在排除抑郁癥和焦慮癥,考慮是心理壓力太大,需要自己學(xué)會(huì)放松自己,合理飲食,多吃蔬菜水果,多和朋友親人進(jìn)行溝通交流,選擇自己喜歡的事情做,睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌,不要吃興奮性食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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