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有問必答網兒科矮小癥 → 我現在18歲了還有長高的可能嗎

我現在18歲了還有長高的可能嗎

男 | 18歲 2017-10-02 16:21:48 8人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在18歲了還有長高的可能嗎?如果還能長高我應該注意一些什么

醫生回復區

王翠翠
王翠翠 冠縣崇文街道辦事處社區衛生服務中心   醫師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,胚胎停止發育,宮頸糜 幫助網友:4273稱贊:3
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2017-10-02 16:27:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚等。男性在20~24歲、女性在19~23歲,四肢長骨和脊椎骨完成骨化,身高停止增長。
      指導意見:
      你好,建議你保持充足睡眠,避免壓力過大,多吃含鈣蛋白質維生素高的食物,多吃新鮮水果蔬菜,每天一斤奶,適當運動
      

孟艷華
孟艷華 醫師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網友:91955稱贊:21
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2017-10-02 16:28:06 我要投訴

      病情分析:
      像你這個情況,大多數的話還需要能長高的,應該還在青春期。
      指導意見:
      你適當的進行加強營養,進行體育鍛煉,這樣的話可能會漲得比較高一點的。注意不要做劇烈的活動。
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫院   護師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網友:13664稱贊:19
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2017-10-02 16:28:08 我要投訴

      病情分析:
      建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,
      指導意見:
      然后注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規的醫院進行腿骨增長手術.
      
      以上是對“我現在18歲了還有長高的可能嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐奇頫
徐奇頫 主治醫師 擅長: 五官科,主要眼科,結膜病,角膜病,屈光不正,斜視, 幫助網友:94835稱贊:7114
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2017-10-02 16:28:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般男生的青春期要到18-20歲左右,你可以就診去醫院檢查骨骺線看看,如果沒有閉合還可以繼續長高的。
      指導意見:
      平時可以增加飲食營養,多做跳躍的運動,可以促進長高,飲食要葷素搭配,別挑食,適當多吃蛋白質食物,多做跳躍的運動,如跳高,打籃球等運動。
      

劉武
劉武 南昌大學第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 先天性心臟病,主動脈夾層,心臟瓣膜病,先天性膈疝, 幫助網友:10640稱贊:37
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2017-10-02 16:28:12 我要投訴

      病情分析:
      你這個年紀還存在一定的增長空間,所以建議平時要注意。
      指導意見:
      加強營養,避免熬夜,適當鍛煉身體,營養上主要是攝入蛋白類,如豆類,魚,瘦肉等。
      

聶志宏
聶志宏 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 消化不良,濕疹,鵝口瘡 幫助網友:3952稱贊:11
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2017-10-02 16:29:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,像你所說的這種情況還是可以長高的
      指導意見:
      身高與遺傳及后天的生長發育有很大關系。像你現在這個年齡還是可以長高的,只要飲食均衡,多運動就會長高的。
      

孔祥鋒
孔祥鋒 醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎,肺結核,高血壓,糖尿病 幫助網友:48169稱贊:253
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2017-10-02 16:29:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高發育期有兩個:1、嬰幼兒期,在0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
      指導意見:
      你現在已經18歲了,能長高的可能性不大了。可以去醫院拍個X片,看看骨垢線的情況,如果骨骺線沒有閉合,那就還能長高。
      需要注意以下三個方面:1、補足營養,多吃蛋白質和鈣豐富的食物;2、適當運動,堅持體育鍛煉;3、注意休息,保證充足睡眠,不能熬夜。
      
      以上是對“我現在18歲了還有長高的可能嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網友:2371稱贊:2
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2017-10-02 16:30:56 我要投訴

      病情分析:
      28歲是否還有長高可能,這要看你的骨骺線是否閉合沒有,如果沒有閉合,說明還有長高空間。閉合了靠自然長高可能就沒有了。
      指導意見:
      長高身體首先需要注意全面營養,避免營養素缺乏或者不足,特別是鈣和維生素D要充足。二是多做利于長高身體的運動如籃球,縱跳,摸高等,保證充足合理睡眠。建議每天晚9點半入睡,至少保證8小時睡眠。對你的長高有一定幫助。
      

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