21歲了還有長(zhǎng)高的可能嘛
男 | 21歲 2017-10-26 00:36:01
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健康咨詢描述： 21歲了還有長(zhǎng)高的可能嘛，平時(shí)都在鍛煉有什么有助于長(zhǎng)高的鍛煉嘛
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2022-10-31 20:57:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從醫(yī)學(xué)角度分析來(lái)看，人在25周歲之前都還有長(zhǎng)的，建議平時(shí)注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，保持心情愉快，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉，多進(jìn)食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
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