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每天晚上不吃飯,呼啦圈200

女 | 15歲 2017-09-23 17:13:21 6人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上不吃飯,呼啦圈200,仰臥起坐20,一個星期可以減多少,我1米6,100斤左右。

醫生回復區

劉燕霞
劉燕霞 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 兒童生長發育,兒童喂養及營養指導,維生素D缺乏性佝 幫助網友:2295
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2017-09-23 17:23:48 我要投訴

      病情分析:
      根據您的身高和體重,應該不是很胖,但是你要是堅持鍛煉,會把肌肉拉緊,身材會更好。
      指導意見:
      建議你在日常生活中少吃油膩和含脂肪高的食物,多補充一些新鮮的蔬菜水果。堅持鍛煉,非常好。
      

趙戰軍
趙戰軍 圖木舒克市人民醫院   醫師 擅長: 冠心病,心肌病,高血壓,胸痛 幫助網友:3279
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2017-09-23 17:30:45 我要投訴

      病情分析:
      你好!希望我的建議能幫助到你!根據你的情況只能說可以減肥的!
      指導意見:
      至于你要問可以減掉多少這個不好說,減肥是一項慢工程,需要長期堅持下去!
      

梁思琴
梁思琴 醫師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-09-23 17:50:24

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可以慢跑得,但是仰臥起坐只是腹部練習的,這樣子的話可注意飲食清淡的。
      指導意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,您這樣子的話可注意慢跑得,這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“每天晚上不吃飯,呼啦圈200”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃雪芬
黃雪芬 來賓市人民醫院   醫師 擅長: 腹瀉,急性淋巴細胞白血病,外感發熱,便秘,肺炎,支 幫助網友:1386
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2017-09-23 17:50:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,你目前15歲,身高1米6,體重一百斤。
      指導意見:
      你好,很高興為您服務。您目前的身高體重是比較標準,并不胖。如果按照您的減肥計劃的話,有可能會減重,也有可能不會檢查,如果是頑固性的,基本上是瘦不下來。
      

趙延震
趙延震 深圳市康寧醫院   醫師 擅長: 四肢骨的骨折,骨腫瘤,骨囊腫,骨疣 頸椎病等影像分 幫助網友:17902稱贊:11
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2017-09-23 17:52:50

      病情分析:
      像您這種情況來說,要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣,同時要注意配合節食和鍛煉
      指導意見:
      平時一定要注意,節食并不是指不吃飯,這容易造成胃腸消化道的損傷。切記超負荷勞累
      

李廣美
李廣美 滕州市中醫醫院   醫師 擅長: 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網友:2083稱贊:4
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2017-09-23 17:53:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先根據你的身高,你的標準體重是55千克,你不胖。
      指導意見:
      愛美之心人皆有之,不應過度控制體重,以免損害身體健康。此外,每個人的體質不一,因此,減肥效果不能預設
      

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