病情分析：
      根據你說的情況，現在就出現癥狀了，建議你還是注意觀察的好，注意休息好。注意鍛煉身體。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，平時不要手淫頻繁，注意鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，五六個小時的睡眠時間是不夠的，這個每天至少在七個小時以上，才可以達到正常的休息狀態。
      指導意見：
      對于這個情況，時間長了會導致身體，免疫力下降，包括工作效率各方面的下降。一定要及時的調理一下，規律一下自己的作息時間，保證好每天七個小時以上的睡眠時間。
      

      上面提供的信息，不知道你睡眠為什么每天有5-6小時，是睡不著呢，還是做其他事情了呢？如果是睡不著，你就要看看是什么事情打擾你睡不著的？如果是學習太忙了，或者壓力太大了，你就要學會緩解壓力。
      
      以上是對“20歲的男孩每天只睡5一6個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！