病情分析：
      您好,根據你所說的情況考慮可能是頸椎受累或頸椎有問題，平時多注意休息多注意活動運動..
      指導意見：
      您好,多注意按摩嚴重了請到醫院查一下，注意防治，您可貼點液體膏藥試試。希望我的回答對你有幫助祝你早日健康
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析?？紤]是頸椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議你到醫院做個頸椎ct檢查。注意頸部保暖，避免受涼。注意休息不要勞累。少低頭。經?；顒宇i部。外貼活血止痛膏。給予理療按摩。適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，有可能是由于頸椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議可以到醫院去拍個頸椎片以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！
      
      以上是對“醫生，我的脖子肩膀總是酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！