病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主，減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      指導意見：
      合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
      醫生詢問：
      

      病情分析：
      你好，這個情況要注意控制飲食以及注意多運動的。注意避免多吃容易發胖的食物。
      指導意見：
      比如說炸雞可樂等等，還要注意最好每天安排一定的運動，可以跑步跳繩。而且注意堅持，才會有比較好的效果。
      

      病情分析：
      你說的就是你現在在橫向發展。你每天吃的量多不多？運動能不能跟得上？
      指導意見：
      減肥最好的辦法就是吃的少一點運動多一點兒。飲食上多吃蔬菜水果，少吃含脂肪高的。
      
      以上是對“不長個子之后身體就開始發胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！