病情分析：
      根據你描述的情況，感覺是關節處的病變，是否有關節炎病史？
      指導意見：
      根據你的情況，建議注意休息，考慮是肩關節炎癥所致，可以適當口服消炎鎮疼藥，關節處適當活動，調節調節，盡量不要吹風及空調
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，胳膊疼痛不排除勞累或著涼引起的疼痛。
      指導意見：
      建議，做做理療按摩艾灸，平時注意保暖，注意休息，避免著涼或勞累，祝你健康。
      

      病情分析：
      你，好像你這個情況是屬于肩膀勞損導致的，建議平時要注意多運動多活動，有些時候可能保持一個姿勢會比較久。
      指導意見：
      像你這個情況，建議你平時要注意可以做一些針灸推拿，治療一下會比較好，一般是屬于關節里面的液體比較少導致的，平時多吃點洋蔥土豆類的東西。
      
      以上是對“肩膀疼感覺有個硬旮沓是的胳膊一動嘎吱嘎吱響但是不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是肩周炎關節炎，肌肉韌帶疼痛等原因引起的
      指導意見：
      可以服用芬必得膠囊，舒筋活血片治療，同時可以使用關節止痛膏外用，避免勞累受風寒著涼