考慮是頸椎病導致的，建議做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復方丹參滴丸配合頸椎按摩、理療、熱敷進行對癥治療。平時寫作業的時候要抬頭挺胸，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      你好，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、學習、玩電腦或手機，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂。也可做做按摩、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點止痛藥如：布洛芬、塞來昔布（西樂葆）等，平日可以做頸椎米字操，百度搜索頸椎米字操，有好多可以參考。希望對您有所幫助，生活愉快！
      

      您分析的原因很正確就是因為頸部長時間處于一個姿勢導致的現在這種情況，比如說您說的寫作業，會導致頸部肌肉長時間處于一種姿態從而出現輕微無菌性炎癥的情況，活動的時候會出現彈響時間繼續長的話可能還會出現酸脹疼痛僵硬之類的異常感覺。現在出現這種情況暫時不需要用藥物治療應該避免長時間伏案寫作業寫一段時間作業起來活動活動頸椎可以適當的熱敷一下也有利于癥狀的改善。
      

      這個和長時間坐姿不正，同一個姿勢長時間工作學習有關系，考慮是頸椎病的前期。建議可以多方向旋轉頭，讓頸椎有一個放松的過程，可以局部按摩，熱敷等建議在學習過程中適當休息，不要過分勞累。
      

      這個跟長時間不活動，同一個姿勢保持太久的話，頸椎就會出現你說的這個情況，適當活動一下慢慢就會好轉了，不用擔心，這個并不是什么大的問題。很多人都會出現這種情況的，包括其他的椎體也是一樣。
      
      以上是對“脖子一動就嘎吱嘎吱響，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時間伏案工作，引起頸部肌肉疲勞，可以誘發頸椎椎體曲度變直，長時間的低頭會引起頸椎椎體關節失穩，形成頸椎病。
      指導意見：
      所以要避免長期伏案工作，適當抬頭五到十分鐘，是頭往后仰，切記不要轉頭。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，因最近大部分時間都是在家里低頭寫作業，感覺脖子活動時有異響，考慮是正常現象。
      指導意見：
      頸部軟組織或韌帶相互摩擦會發出響聲，當頸部有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎癥的反應，炎癥反應就會使肌肉之間的滑動不是那么光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。這都是頸椎病的前期癥狀，是長期低頭所致，在沒有明顯的頸部疼痛的情況下，是不需要處理的，只要注意一下姿勢，避免長時間低頭，一般是不會沒有問題的。