健康咨詢描述: 你好醫生,我體質看上去也不虛,就是病多的很,抵抗力很差,現有腰椎,頸椎,肩周炎,婦科炎癥感冒也很多,反正說到哪里哪里不好,還有胃炎,請問醫生我該怎么調節這個身體?
病情分析:
你好!你的情況主要是與你的工作性質和生活習慣不良有影響,如長時間的看電腦和手機導致的頸椎、腰椎病、肩關節炎,感冒多、體質差與你的免疫力低下,缺乏運動等有關系。
指導意見:
建議你每天保持有1-2個小時的運動,如練瑜伽,跳廣場舞等,持之以恒身體自然會好,胃炎的問題使用抑酸藥物如斯達舒或奧美拉唑觀察,必要時做個胃鏡和HP檢查,
病情分析:
你好,根據你的病情和你的年齡。考慮沒有大的問題,也可以做一些檢查,心電圖,血液分析等。
指導意見:
你好,如果檢查結果都沒有什么問題,那就通過改善生活方式,調解神經,加強鍛煉,增加抵抗力。
病情分析:
免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物。
指導意見:
一般經常運動還可以增強食欲。使攝入足夠的營養素,體質就會增強,抵抗力就會明顯增加。可結合中藥調理。
以上是對“我體質看上去也不虛,就是病多的很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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