應該是長期熬夜之后對于你身體狀況是會有一定的影響，比如說還有一個就是說腎陰虧損的這個情況，建議你還是先通過用一些滋陰補腎的，這個方法給調看一看他的這個恢復情況怎么樣？
      

      根據你的癥狀，感覺應該有點腎虛的樣子，當然可能跟以前頻繁的手淫有關系，這樣的話，建議盡量戒掉手淫，然后去看一看中醫，讓中醫辯證一下，具體是腎陰虛還是腎陽虛，然后需要服用一段時間中藥，短期內用藥應該是沒有效果的
      

      病情分析：
      你好，肚子感覺有點兒涼。中醫多見脾陽虛，腰痛，早泄多見腎虛，具體的需要根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。方便可以去看中醫，用中藥整體調理。
      指導意見：
      注意平時的生活飲食習慣，禁煙酒，少吃生冷的，辛辣的。保持心情舒暢，不要有心理壓力。生活起居要有規律。
      
      以上是對“目前上夜班，每天晚上肚子周圍都感覺有點涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是可能腰肌勞損的癥狀，都是可能會影響，要注意休息的，
      指導意見：
      一般情況下建議及時休息及時減少彎腰勞累都是會好轉，你可以繼續戒除手淫的。