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晚上差不多十點(diǎn)睡覺,早上六點(diǎn)半起床好嗎

女 | 14歲 2017-05-08 20:36:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上差不多十點(diǎn)睡覺,早上六點(diǎn)半起床好嗎?然后沒吃早餐七點(diǎn)晨練對身體好嗎?

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:49:40 我要投訴

      病情分析:
      晚上如果沒有什么特殊情況的話最好九點(diǎn)睡覺,六點(diǎn)半起床是可以的。
      指導(dǎo)意見:
      你可以晨練完后吃早餐,最好不要空腹。晚上沒有什么特殊情況,最好九點(diǎn)睡覺。
      

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