晚上十點睡覺，早上九點半起床

女 | 24歲 2018-11-02 20:06:29 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上十點睡覺，早上九點半起床，眼睛眼袋位置感覺是黑眼圈，仔細看有幾根青筋，怎么回事。

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2018-11-02 20:07:40

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你可能是因為睡眠質(zhì)量不好，平時的話會有多夢的情況嗎？另外的話就是說睡覺的時候中途要醒幾次呢。

2018-11-02 20:16 ask79606657qy 追問

中間醒一兩次吧，不多夢，怎么調(diào)理呢？有沒有問題？感覺睡眠還可以呀。怎么會這樣。

2018-11-03 10:18醫(yī)生回答：

平時可以敷一些眼膜，另外的話就是做一些眼部周圍的按摩。

宋華錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1

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2018-11-02 20:17:42 我要投訴

晚上熬夜對身體不哈，會出現(xiàn)黑眼圈。可以去美容科買一些去黑眼圈的化妝品，多注意休息，飲食也要規(guī)律，吃清淡的比較好。眼袋重可以用眼霜。