一般的說來，應餐之后出現身體的困乏是可以理解的，是有科學證據支持的，因為在用餐之后，因為需要消化食物，所以胃腸道的部位積聚了大量的血液，這樣的話就會導致大腦的血液供應不足，產生疲乏困倦，這時候可以換一個姿勢，適當的走動一下，能夠減輕困乏的癥狀，但是不適合做大幅度的運動
      

      病情分析：
      您所描述的考慮為春困，在春天人是比較易感覺到疲倦，當然感覺較明顯的話提示身體亞健康的可能。
      指導意見：
      就您的上述情況建議平時要規律飲食和生活，積極鍛煉身體及注意提高自身抵抗力，有條件的話建議看中醫來辯證調理。
      

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現象，會有易困嗜睡，記憶力下降，嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累，注意休息和保暖，少吃刺激性食物，并且口服五福心腦清進行調理，可以有所好轉。
      
      以上是對“白天容易犯困，十點開始就困，困的腦子都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！