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有問必答網心理健康科 → 我是一名初三生,學習非常緊張,并且要為5月6日的重點高中的自

我是一名初三生,學習非常緊張,并且要為5月6日的重點高中的自

女 | 16歲 2017-04-21 00:58:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,你好。我是一名初三生,學習非常緊張,并且要為5月6日的重點高中的自招做備考,不得不連續熬夜至一點到一點半。請問短期的熬夜危害到底有多大呢?我又該如何將熬夜帶來的危害降到最少呢?

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劉清華
劉清華 沂南縣磚埠中心衛生院   護師 擅長: 擅長婦科疾病的診療,如月經不調,痛經,多囊卵巢,子 幫助網友:12482稱贊:30
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2017-04-21 06:21:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,不經常熬夜,對身體的傷害還是比較小的。
      指導意見:
      其實最好是正常作息,有時候熬夜也不會起到很大的作用,畢竟白天學了一天,晚上的大腦必須好好休息才可以。
      

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