病情分析:
你好對(duì)于人體在肥胖的時(shí)候最容易蓄積脂肪的地方就是腹部,最容易胖起來,要減這里的肥肉,要做一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于腹部可以多做一些,仰臥起坐,對(duì)于大退步的話,可以做一些拉伸運(yùn)動(dòng)和跑步。當(dāng)然,前提是一定要堅(jiān)持,只要堅(jiān)持一定成功
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