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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 大腿和肚子肉太多

大腿和肚子肉太多

女 | 22歲 2022-01-11 07:45:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 大腿太粗 肚子肉太多  怎樣可以快速減掉  不想用減肥產(chǎn)品

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劉興強
劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友:85736稱贊:1
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2022-01-11 07:47:37 我要投訴

      你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你的描述得知,你可能想減掉大腿和肚子上的贅肉。建議你平時不要吃太油膩的食物,不要吃太甜的食物,一日三餐要控制飲食,尤其是晚餐。多跑步,可以做仰臥起坐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈。
      

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