病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你敏感，自卑，不自信，認為別人都在討論自己，如果比較堅信別人議論你，可能是精神癥狀
      指導意見：
      建議您先到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，如果排除了精神疾病，再到正規的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調整一下心態，可能慢慢會有所好轉
      

      病情分析：
      你好你這對自己沒有信心沒有自信與周圍的環境接受的不同
      指導意見：
      建議需要注意的保持好心情的多于朋友進行交流的相信自己培養自己的興趣愛好
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的，建議咨詢心理醫生。
      指導意見：
      一定要保持良好的心態，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，多和朋友聊聊天，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“自卑不自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！