根據你說的這種情況，可能有局部肌腱韌帶損傷的情況，建議適當休息一段時間，每天進行熱水泡泡腳，做做按摩，休息時抬高患肢利于消腫，如果3-4周不能緩解，那就需要去醫院檢查看看，有時需要做個核磁共振檢查
      

      病情分析：
      這種情況考慮是局部肌肉軟組織的不適，勞累或損傷是常見的原因，損傷越重，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，抬高患肢，調整好好心態，避免壓力過大，情緒穩定，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果方便去醫院，建議你去醫院檢查一下
      指導意見：
      看看損傷程度，同時四十八小時內要冷敷，過了四十八小時要熱敷，同時注意注意，一定等完全好了在運動
      
      以上是對“腿疼腫了一跑完步就腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！