病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況只是單純減肥的話，最好能通過鍛煉身體。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，一方面飲食上要節制，另一方面只要每天堅持進行鍛煉身體，我相信會有效果的。
      

      病情分析：
      減肥的健康方法主要是飲食上進行控制，配合運動鍛煉，盡量不要飲用一些減肥藥
      指導意見：
      飲食上主要是注意多吃一些蔬菜和水果，同時不要吃得過飽，每天堅持運動，跑步四十分鐘以上
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，減肥，主要是通過運動和飲食的配合是最好的。
      指導意見：
      那么運動在美餐，之后，一個小時之后運動一個小時，嗯，循序漸進從，無劇烈的運動開始，在一個飲食應該遵循八分飽。八分飽。五分飽。一日三餐的規律。
      
      以上是對“我沒有不舒服我就是減肥啊啊啊啊啊啊啊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！