健康咨詢描述: 腿粗怎樣快速減肥啊醫生拜托了請幫我解決一下
想得到的幫助: 我想讓你幫我設計一個方案我得快速減肥啊
病情分析:
根據你的敘述,你的這種情況只是單純減肥的話,最好能通過鍛煉身體。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,一方面飲食上要節制,另一方面只要每天堅持進行鍛煉身體,我相信會有效果的。
病情分析:
減肥的健康方法主要是飲食上進行控制,配合運動鍛煉,盡量不要飲用一些減肥藥
指導意見:
飲食上主要是注意多吃一些蔬菜和水果,同時不要吃得過飽,每天堅持運動,跑步四十分鐘以上
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