你好,可能是因為平時鍛煉少,再加上壓力太大,睡眠紊亂等引起的身體平衡失調,建議,平時心態好,睡眠好,多運動,比如散步,慢跑,打球等,不要用眼過度,特別是手機,電腦等,一定要控制,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,優質蛋白比如青菜,牛奶,魚等。
病情分析:
根據你的描述是有以上癥狀,中醫講主要是氣血虛不能濡養陽氣虛不能溫煦引起的,與脾胃虛消化不好腎陽虛有關
指導意見:
建議可以找中醫內科專家看看,根據情況開些健脾胃促消化補益氣血活血溫陽等中藥調理,平時加強營養適當鍛煉身體
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