病情分析：
      建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚
      

      病情分析：
      患者需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能改善你的體型可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持，才能改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你肥胖估計(jì)可能攝取的熱量太高引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體的鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)，再就是少吃油膩和油炸的食物多吃蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“全身肥胖，本人有點(diǎn)懶，希望有一個(gè)合適的減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你十五歲，覺(jué)得自己全身都是肉，覺(jué)得自己胖了，想有一個(gè)好身材
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要有身材無(wú)非兩點(diǎn)：一加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上，二是飲食管理，少吃油炸食品，飲食適當(dāng)
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，減肥是需要健康的減肥方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先飲食規(guī)律，清淡易消化食物，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，慢跑，游泳等
      

      病情分析：
      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過(guò)了身體代謝需要的，也有的與內(nèi)分泌狀態(tài)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥藥雖然層出不窮非常多，沒(méi)有什么減肥藥既沒(méi)有副作用還不反彈的，科學(xué)的減肥方法就是控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體的新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期減肥的前提要保證正常的生理需要，否則會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不利影響，正常體重為身高cm減105得數(shù)為公斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，早上吃好，中午吃飽（中醫(yī)養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，不吃含糖高、膨化類零食，不喝飲料，可多吃水果，加上適當(dāng)鍛煉，不僅可增強(qiáng)抵抗力，且會(huì)有一個(gè)好身材。
      
      以上是對(duì)“全身肥胖，本人有點(diǎn)懶，希望有一個(gè)合適的減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對(duì)情況的簡(jiǎn)單描述，您身高、體重分別是多少？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想要減肥，建議您首先要控制飲食，尤其是晚飯，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，祝您健康漂亮！