睡前不要從事緊張的工作，聽一聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，看是否能夠好轉，也可以適當的口服安神的藥物，一般能夠改善癥狀。另外也需要放松心情，避免一些焦慮的情緒。
      

      你好，安神補腦液是一種中成藥，具有生精補髓，益氣養血，健腦安神的作用，可以用來治療失眠，健忘，頭暈等，性質溫和，副作用比較小，依賴性小，可以吃的，睡前可以用熱水泡泡腳，聽一點舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      這種情況是腦神經衰弱或者是失眠癥導致的不適，多是壓力大，精神緊張，情志不暢等誘發的
      指導意見：
      可以到醫院神經內科就診檢查就可以確診，可以吃點鎮靜安神的既可以改善，安神補腦液可以服用，吃點佐匹克隆片效果更好
      
      以上是對“晚上睡不著怎么辦？好急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關系的，注意適當鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉。
      指導意見：
      嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡眠緊張焦慮導致的無法睡眠嗎，還是有什么心事呢，
      指導意見：
      持續多久了你的睡眠情況呢，建議你可以睡前讓自己安靜下來，不要太過于緊張了，
      

      病情分析：
      你好，你這是失眠的表現啊，可以出現入睡困難，睡后易醒，不能保持深睡眠狀態啊，多跟長期心情不好，緊張焦慮，壓抑有很大關系的
      指導意見：
      可以服用安神補腦液或者七葉神安顆粒進行治療的，睡前不要喝濃茶，咖啡，不要看科幻影片，保持心情舒暢，不要給自己太大壓力
      

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂等原因引起的睡不著
      指導意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼
      
      以上是對“晚上睡不著怎么辦？好急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，晚上失眠，睡不著，想知道該怎么辦，可否服用安神補腦液。
      指導意見：
      一般來說，引發失眠的原因主要是生活事件、當事人的情緒狀態、生活作息紊亂、飲食內傷、年齡增長、外部環境等。首先，放寬心態，不要刻意和總是糾纏于失眠這個事情，把它當做是偶然的一個現象，猶如很少做夢，突然做了一場夢一樣去對待，心態很重要；第二，營造良好的睡眠環境，在睡覺之前保持輕松愉悅的心情，聽聽輕音樂，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，盡量保持輕松的狀態；第三，睡覺之前盡量不玩手機，不去想事情，靜心或者想象你最喜歡的風景等；第四，生活作息有規律；第五，堅持鍛煉身體；第六，膳食營養合理。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個是神經衰弱癥的表現。臨床表現主要有頭昏、頭痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦慮、緊張、煩躁、疲乏，工作效率降低，怕聲、耳鳴，全身不適和精神萎靡等。
      指導意見：
      平時要勞逸結合，生命要有規律、有節制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。也可以看看中醫大夫辯證施治比較好，喝安神補腦液一段時間癥狀就會有好轉的。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況睡眠不好首先要做心理調整，保持良好心態，避免情緒激動，睡前聽舒緩的音樂。
      指導意見：
      可以適當使用中藥調理睡眠，如安神補腦液來改善睡眠，養成良好的作息時間，早睡早起有助于改善睡眠。
      

      可以喝安神補腦液。建議平時盡量調整心態，放下緊張，焦慮，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，適量有氧運動，睡前看看書，聽聽輕音樂，如仍不能緩解，可以尋求專業的心理老師的輔導。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你當時敘述的情況一般是壓力大，勞累，情緒不穩等引起的。
      指導意見：
      建議到醫院找中醫就診，可口服中藥調理。要有規律的飲食生活習慣，注意補充營養，保持心情舒暢愉快，避免勞累。祝早日康復。