我失去了丈夫，現(xiàn)整夜整夜的睡不著覺(jué)，怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-11-24 15:05:47
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健康咨詢描述： 我失去了丈夫，現(xiàn)整夜整夜的睡不著覺(jué)，怎么辦
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2023-01-04 11:47:24 我要投訴
失去丈夫之后出現(xiàn)整夜整夜失眠，這種情況是十分常見(jiàn)的。建議，首先積極面對(duì)這種現(xiàn)實(shí)，其次根據(jù)癥狀采取不同的方法，如果說(shuō)比較嚴(yán)重可以服用一些具有安眠效果的藥物，比如說(shuō)佐匹克隆等等，白天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多和周邊人傾訴
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