健康咨詢描述: 晚上睡不著覺,明明很困就是睡不著,或者就是好像睡著了,在做夢,但是能聽到外面的聲音,有人開門我就會馬上把眼睛睜開,做噩夢,睡一下就醒,然后又睡著,夢還能連上。
你好,你晚上睡不著覺。明明很困就是睡不著。好想睡著了,還在做夢。有人開門你就馬上會把眼睛睜開做噩夢。這種情況屬于氣血虛的表現。建議你服用一下安神補腦液。睡覺前喝一杯牛奶。
你好,很高興為你服務,根據你的描述的情況,你一定要合理調節一下自己的心態和情緒,多注意一下作息時間,一定要注意自己飲食習慣,可以喝安神補腦液來調理一下
你好,根據你的情況描述,你現在的情況是睡眠質量不好,多夢情況,是否有學習壓力太大了,有事情影響你的心情,可以睡覺前聽聽舒緩音樂,不做劇烈運動,放松心情入睡。
以上是對“整夜整夜睡不著覺,做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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