你有焦慮癥精神壓力，大緊張，像這種一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診，可以在精神科醫生的指導下，吃治療焦慮癥的藥，配合心理治療，與你舍友相處的時候。要學會接納和認可，要多看到對方的優點。你也可以去圖書館看書，盡量的少在宿舍里，免得他們影響你。但是不要去怪罪環境，抱怨環境，因為你沒有辦法改變別人也沒有辦法改變環境，只有改變自己來適應環境。
      

      是的，從你的表現上來看，是有神經衰弱的癥狀的，主要還是焦慮表現，因為首先是與室友社交關系不太好，其次睡眠狀態也不好，再加上考研本來心里壓力大，長期這樣的話不及時調整就很可能會出現焦慮癥，建議及時的緩解壓力，放松身心，做一些自己喜歡的事情，勞逸結合，預防心理疾病