暑假宅家太久不敢與人交際
男 | 16歲 2022-08-21 01:54:48
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健康咨詢描述： 平時我就不太會說話，經常就會出現我一說話場面就尷尬。我平時在學校避免不了與人交流，也會嘗試著增加溝通，可現在暑假一放，宅在家時間一長，就一下打回原形。之前走親戚出去吃飯，周圍全是陌生人，走路束手束腳，非常不自然，有時候懷疑是不是宅出了什么病。
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醫生回復區
2022-08-21 10:23:51 我要投訴
你因為暑假宅在家里太久了，現在不敢與別人交際，像這種情況主要是長時間在家里脫離社會導致的建議你及時的經常出去，特別是找些好朋友一起去外面玩耍，慢慢的適應，以后就會好了。而且自己多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時候會有話題可說，也容易與別人融入。你這種情況很像有一些社交恐懼。
2022-08-21 12:17:28 我要投訴
你好，我看了一下你的描述，就說不太喜歡社交，溝通有一點問題可能是社交恐懼癥的一種，不過不是特別嚴重，對于社交能力的話是需要后天去慢慢培養的，沒有誰生下來就很容易和別人溝通，可以看一些與社交有關的書籍，了解一些人際交往的技巧，慢慢去改變會好起來的
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