睡眠質量不好怎么辦，經常睡的晚醒的早
女 | 29歲 2022-08-11 02:13:21
2人回復
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健康咨詢描述： 一直睡不著，閉上眼睛大腦一直運轉，經常夜里12點到4點左右睡不著，即使睡著了，一有動靜就行，要么就自己突然醒了，睡也就5六個小時，最多7個小時，睡醒以后一整天就不睡，要么就睡1到兩個小時，
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醫生回復區
2022-08-11 15:21:26 我要投訴
像這種情況的話睡眠質量不佳，我建議你還是要多注意觀察有沒有出現其他的一些影響，減少一些刺激性食物的使用，配合醫生的醫囑來進行治療就可以了，另外就是睡眠時間產生影響的話，可以使用七安神片或者是安神補腦液。
2022-08-11 18:51
ask91513128ws
追問
掛科室的話，應該掛什么科
2022-08-12 00:46醫生回答：
神經內科，神經內科
2022-08-11 14:49:33 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，你所說的睡眠質量不好，睡得晚醒的早，可以考慮接受一些佐匹克隆之類的鎮靜催眠類藥物，去提升你的入睡速度，服用曲唑酮酯類的藥物去延長你的有效睡眠時間并改善睡眠質量。配合接受一些心理輔導和藥物治療，你的問題會逐漸改善。
指導意見：
2022-08-11 18:52
ask91513128ws
追問
掛科室的話，應該掛什么科
2022-08-12 07:13醫生回答：
像你這種情況可以去心理科，神經內科或者是睡眠科都是可以的。
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