健康咨詢描述: 從很小記事開始我就會腦子里列好自己要做的事情計劃什么的,然后只要我清醒不是睡覺的狀態下我一定會重復無數遍,幾分鐘就會腦子里心里默念自己的計劃要做的要完成的事。不想去這么做,可是還是控制不住的想。不知道有沒有什么辦法改掉這個毛病。
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