長期失眠睡不著。入睡困難醒了就睡不著
健康咨詢描述： 閉眼眼好久腦子沒有入睡。閉眼感覺腦子好困，就是沒有入睡，就開始想。吃藥也不好。頭搖來搖去。是腦子壞了嗎？就是是睡不著。怎么治療
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出現這種情況一定要注意休息，避免熬夜勞累的，在睡覺之前千萬不要胡思亂想，學會放松心情，學會釋放自己的壓力，注意加強營養飲食，可以多吃點水果和蔬菜的，一日三餐要規律定時定量的進餐。
最好安眠藥是那種。一吃閉眼馬上睡得著？
還沒有那么好的。
之前有過焦慮抑郁癥，又在當地診斷強迫性思維，這就可以導致你睡前想事情，入睡困難，長期失眠，這種情況不是腦子壞了，就是一種腦神經衰弱，功能性問題，可以睡前吃阿普唑侖，或者右佐匹克隆，白天吃舍曲林，奧氮平，舒肝解郁膠囊等，放松心情，轉移注意力。
幾天沒有睡覺了閉眼腦子就好困。腦子就亂想。怎么辦啊
睡前吃阿普唑侖或者右佐匹克隆，保證睡好，
吃久了沒有效果啊
會有效果的，沒有效果吃黛力新，
真的好難受，睡不著。閉眼好久腦子沒有入睡怎么辦
只能使用抗焦慮，鎮靜安眠藥物治療緩解，
你的情況還是比較明顯一些的，入睡困難多慮早醒等癥狀都有這種情況，你的中樞神經系統有些紊亂，應該到精神科進行正規的治療。藥物治療減輕癥狀。睡眠障礙是很困痛苦的。自己要調節好心理狀態，每天做好自己的事情就行了，不要考慮昨天和明天的事情。
以上是對“長期失眠睡不著。入睡困難醒了就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
閉眼好久腦子沒有入睡困難幾天沒有睡覺了腦子難受啊怎么辦?。?/p>
理解你的痛苦，你這個疾病現在不是中藥或者普通的藥物都能解決問題的，應該到精神科讓他們開藥
頭搖來搖去。有什么藥吃就馬上能睡嗎。幫我一下可以嗎
我上面說的很清楚，你這種情況需要到精神?？浦委煹?/p>
吃了什么藥好啊
到精神?？漆t生會判斷你的病情根據病情需要開藥的自己要正確認識疾病有的病是普通內科都能治的，有的情況是需要?？浦委煹?/p>
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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