失眠特別嚴重，應該首先到醫院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對癥治療。每天要養成定時睡眠的良好習慣，要有規律的作息，控制好自己的情緒，放松心情，勞逸結合。也可以通過中醫中藥調理。
      

      首先根據你的描述推斷，你應該是睡眠障礙，睡眠障礙的話一定要明確病因，環境因素，比如居住地嘈雜，空氣污染，光源刺激，溫度過冷或過熱，蚊蟲叮咬都會影響睡眠，任何身體上的不適也會誘發睡眠障礙，當然持續性的精神創傷生活工作中的不愉快，事情導致焦慮憂愁憤怒等都會影響睡眠，建議去正規醫院精神心理科治療
      

      你失眠很嚴重，每夜都睡不著覺，像這種你最好去睡眠科就醫，讓醫生實際的看一下并做視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解，可以適當的根據你的癥狀來選擇藥物。比方說入睡困難的話，可以服用酒石酸唑吡坦。如果早醒可以吃曲唑酮，想吃中藥的話，你需要讓中醫科醫生把把脈看看舌象，根據你的體質情況來吃藥，自己要養成良好的休息睡眠規律，注意營養均衡，不要吃辛辣刺激干燥的食物。可以適當配合一些養心安神的藥，比方說可以口服棗仁膠囊等等。
      以上是對“失眠嚴重沒夜都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起失眠的原因有很多，由于工作或者是生活中壓力比較大，這樣可能就會導致失眠。建議養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態。白天可以適當的做一些鍛煉，或者是運動健身等。嚴重者要去正規醫院檢查治療。