您現在身體消瘦的原因主要與您平時吃飯不規律有一定的關系，再加上睡眠休息不好，所以目前這種情況您要適當的調節一下自己的飲食，按時定量的進餐，要保證充足的睡眠，要調節自己的壓力，這樣才能夠幫助改善您身體消瘦的癥狀。
      

      根據你描述的情況來看，吃飯不規律并且吃的飯量也不多，那么你的體重肯定也會受到相對應的影響出現消瘦的現象，可能是最近消化不好或者是壓力比較大沒有食欲的原因，你可以吃點嗎丁啉幫助胃消化促胃進腸道蠕動，主要是調整好自己的情緒狀態放松心情，
      

      這個如果是這樣的話，很有可能還是考慮一個胃食管反流的情況的，因為情緒啊，壓力啊，睡眠不足很容易會引起一個胃食管反流的癥狀，所以你自己必須要調整一下生活習慣，同時可以暫時用埃索美拉唑和伊托比利來治療一段時間，看看具體情況怎么樣。
      
      以上是對“壓力比較大最近瘦的太快了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      結合你的癥狀描述，考慮與生活不規律、壓力大有關，建議如果體重減輕明顯，化驗血糖及甲功系列，除外糖尿病及甲狀腺疾患所致。平素注意養成良好的生活習慣，生活規律，飲食規律，按時進餐，營養均衡，適當鍛煉，早睡早起。