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有問必答網心理健康科 → 我有社恐,感覺自己病的不輕

我有社恐,感覺自己病的不輕

女 | 20歲 2022-06-13 16:46:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 大概這幾年,就是說別人一遇到什么倒霉事,我老想笑話人家,哪怕我的家人,我都控制不住的要笑,但是每次我笑到最后,笑著笑著就哭了。每次坐車出門,哪怕吃飽了,可是路邊有吆喝聲,和喇叭里的吆喝聲,我也知道我家挺窮的,可是我就是很想讓家里人買點東西,昨天和家里人去旅游,路邊有西瓜棚,家里人本來要買問了價格,比我們這邊還貴就沒買,我最后就特別不開心,我都懂道理,太貴了就是買不起,可最后我們回來的時候路過,家里人為了成全我還是買了貴西瓜。我一坐車也特別緊張老是不開心想哭,我也不敢看窗外就低著頭,我不敢只有我想一個人該怎么辦,看到陌生人就緊張的不行,這幾年我一直沒有正眼看過我的家人和親戚,因為面對家人我也會緊張,如果說我家里人帶我買東西,但是把我一個人丟在門口等著,我就要緊張好一會,一直低著頭都不敢抬頭,也不知道街上會不會有異樣的眼光看我。。

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-13 10:48:45 我要投訴

      社交恐懼癥是指在社會交往當中出現了恐懼,害怕,出現了極度的恐懼,害怕與所處的環境景象不相適應。建議多參加一些社交活動,提高自己的社交能力。要勇于表現自己。
      

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