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入睡非常困難，而且不困

女 | 16歲 2022-06-11 10:53:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近兩天都要花2個小時左右才能睡著，而且中間會醒，早上也不困，連續兩個月耳鳴，頭很悶脹難受

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:00:46 我要投訴

      你好，根據以上病情描述，入睡非常困難而且容易醒。睡眠不好就有可能導致出現耳鳴，頭悶頭脹不舒服。建議平時避免勞累緊張，壓力大，熬夜等影響因素。可以去醫院神經內科就診醫生指導下服用一些調理睡眠的藥物治療。建議首先服用中藥類，沒有什么副作用。網上不要太多的，看手機，看電腦防止。神經疲勞，另外睡前可以喝一杯熱牛奶熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質量和促使睡眠。
      

疾病百科| 耳鳴

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

耳鳴（Tinnitus）又稱神經性耳鳴，中醫上稱為聊啾，耳嘯，是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發生于聽覺系統的一種錯覺，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：咽鼓管堵塞[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療
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大腦供血不足患者會有耳鳴的現象嗎 頭暈眼花耳鳴四肢無力 有些耳鳴是高血壓鬧的 耳鳴、腦鳴、聽力下降的飲食
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