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吃什么食物補鈣效果最好?

保密 | 0個月 2022-06-10 09:33:00 1人回復 來自

健康咨詢描述: 吃什么食物補鈣效果最好?

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智陞雯 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:30027
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2022-06-10 10:06:54 我要投訴

      想要去補鈣的話建議多去吃一些奶制品和一些牛奶是可以幫助您緩解和腐敗的,另外多吃一些鈣片或者多去吃一些海帶和蝦,都是可以幫助你去改善缺鈣癥狀,對于補鈣來說也是個很好的補鈣的
      

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