健康咨詢描述: 孩子現在比較小,正是長身體的時候,就想給孩子補充些營養,補補鈣。有去藥店給孩子買了湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片吃,主要想問下,在食物上如何搭配比較好,什么食物可以給孩子補鈣?
病情分析:
你好,因為孩子正在成長發育過程中,必須要給孩子補充上鈣,然后多添加有營養的食物,才有利于寶寶的生長發育。
指導意見:
你好,你就給寶寶吃上你說的這兩種牛初乳和鈣片。然后給寶寶多吃點有營養的食物,瘦肉,魚蝦蛋,豆腐,綠色蔬菜,一定要注意飲食均衡,同時每天喝上一定純奶,讓孩子按時休息,不要熬夜更有利于生長發育。
一般常用的就是平時經常用大骨頭熬湯,還有吃海魚,吃海蝦,這些對補鈣都是很有效果的。另外,應該注意營養搭配科學,應該豐富均衡,肉類和蔬菜類都應該每天給寶寶吃。
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