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哪5種食物能提高記憶力

保密 | 0個月 2022-06-01 10:42:59 1人回復來自

健康咨詢描述：哪5種食物能提高記憶力

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2022-06-01 11:43:55 我要投訴

提高記憶力的食物還是比較多的，比如說魚類尤其是深海魚，含有豐富的動物蛋白鈣，對于大腦細胞活動有促進作用，另外還有牛奶，用腦過度時可以喝一杯牛奶有助于睡眠，核桃中含有大量的脂肪和蛋白質，可以改善血液循環，增強記憶力，另外還有玉米，小米水果中包括菠蘿，香蕉，葡萄，柑橘等

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