健康咨詢描述: 哪5種食物能提高記憶力
提高記憶力的食物還是比較多的,比如說魚類尤其是深海魚,含有豐富的動物蛋白鈣,對于大腦細胞活動有促進作用,另外還有牛奶,用腦過度時可以喝一杯牛奶有助于睡眠,核桃中含有大量的脂肪和蛋白質,可以改善血液循環,增強記憶力,另外還有玉米,小米水果中包括菠蘿,香蕉,葡萄,柑橘等
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